Aspek Ego Depletion

 

Menurut Mahabbati 2011, terdapat sembilan aspek pada ego depletion,
sembilan (9) aspek yang paling sering muncul yaitu:
1. Kelelahan psikis, artinya suatu kondisi psikologis dengan karakteristik
pasrah, muak, jenuh dan kurang mampu mengontrol diri.
2. Kelelahan fisik, adalah suatu kondisi yang menunjukkan gejala fisik yang
menyertai terjadinya kelelahan ego yaitu, sakit fisik, capek dan pusing.
3. Tidak berdaya, merupakan suatu kondisi ketika individu tidak memiliki
energi dan motivasi untuk melakukan sesuatu, merasa berada di titik nol.
4. Energi terkuras, yaitu kehilangan atau mengalami penurunan energi dalam
berpikir dan bertindak.
5. Gangguan kognitif, yaitu kondisi tidak optimalnya fungsi kognitif sehingga
tidak mampu berkonsentrasi dan berpikir secara rasional.
6. Pasif, merasa berada dalam kondisi stagnasi, tidak berkeinginan untuk
beraktivitas apa pun.
7. Tidak optimal, artinya semua usaha atau aktivitas yang dikerjakan baik proses
maupun hasilnya kurang sempurna.
8. Reaksi negatif, adalah respon berupa muka muram dan muncul hasrat untuk
melakukan agresi.
9. Gangguan perilaku, yaitu kondisi ketidakkonkruenan antara pikiran dan
perilaku yang menimbulkan aktivitas yang tidak terarah