Keterkaitan Self Regulation dan College Adjustment

 

Mahasiswa tahun pertama termasuk dalam tahapan perkembangan dewasa
awal. Salah satu aspek penting masa dewasa awal yaitu proses transisi dari
pelajar SMA menjadi mahasiswa, yang mana mereka lebih dapat merasakan
kebebasan, dapat memilih mata kuliah yang akan dipelajari, memiliki lebih banyak 
waktu untuk dihabiskan bersama teman, serta memiliki lebih banyak kesempatan
untuk menjelajahi gaya hidup (Santrock, 2011). Proses transisi ke perguruan tinggi
dapat menjadi pengalaman yang menegangkan bagi banyak mahasiswa tahun
pertama. Salah satu tantangan yang harus dilalui yaitu kebutuhan untuk
mengembangkan kebiasaan belajar dan untuk menyesuaikan strategi belajar
dalam lingkungan akademik yang baru. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan
bahwa strategi pembelajaran yang tidak efisien dapat menentukan kesulitan dalam
penyesuaian diri secara khusus penyesuaian akademik (academic adjustment)
diantara mahasiswa tahun pertama (Cazan, 2012).
Self regulation adalah keterampilan khusus yang penting di lingkungan
universitas dimana mahasiswa harus mengatur perilaku belajar mereka sendiri.
Apalagi mahasiswa yang baru belajar hidup mandiri terpisah dari orang tuanya
akan memiliki tuntutan pribadi dan sosial yang bersaing dengan tuntutan
akademik. Oleh karena itu, kurangnya keterampilan self regulation ini akan dapat
menyebabkan masalah penyesuaian diri di universitas (Van Rooji, dkk., 2018).
Kemampuan self regulation sangat penting untuk dimiliki mahasiswa tahun
pertama yang mengalami proses transisi penuh tantangan. Dalam sebuah
penelitian kuantitatif menunjukkan bahwa mahasiswa tahun pertama yang
memiliki regulasi yang baik akan dapat menyesuaikan diri dengan baik di
perguruan tinggi (Park, dkk., 2012). Dengan kemampuan untuk meregulasi diri,
mahasiswa akan mampu merencanakan, mengontrol waktu, memiliki usaha
terhadap penyelesaian tugas, mengerti bagaimana menciptakan lingkungan
belajar yang menyenangkan, seperti mencari tempat belajar yang sesuai atau
mencari bantuan dari dosen dan teman jika menemui kesulitan. Hal ini akan 
membantu untuk meningkatkan penyesuaian diri mahasiswa tahun pertama di
perguruan tinggi (Van Rooji, dkk., 2018).