Pengertian Stres Akademik

 

Sarafino dan Smith (2011) mengatakan bahwa stres akademik sebagai keadaan di mana
transaksi yang menyebabkan seseorang untuk melihat perbedaan antara tuntutan fisik atau
psikologis dari suatu situasi dan sumber daya biologis, psikologis, atau sistem sosial. Stres
adalah stimulus yang berasal dari suatu kejadian atau lingkungan yang dapat menyebabkan
seseorang menjadi tegang dan berada dalam tekanan sehingga menuntut individu untuk
beradaptasi atau menyesuaikan diri dengan (Nevid, 1997). Stres muncul sebagai akibat dari
adanya tuntutan yang melebihi kemampuan individu untuk memenuhinya. Seseorang yang tidak
bisa memenuhi tuntutan kebutuhan, akan merasakan suatu kondisi ketegangan dalam diri.
Ketegangan yang berlangsung lama dan tidak ada penyelesaian, akan berkembang menjadi stres.
Carveth (dalam Misra dan Mckean, 2000) mengemukakan bahwa stres akademik
meliputi persepsi siswa mengemukakan bahwa stres akademik juga meliputi persepsi mahasiswa
terhadap banyaknya pengetahuan yang harus dikuasai dan persepsi terhadap kecukupan waktu
untuk mengembangkannya. Verma (dalam Desmita, 2009) mendefinisikan stres akademik
sebagai school stress, yaitu stres siswa yang bersumber dari tuntutan sekolah. Tuntutan sekolah
tersebut lebih difokuskan pada tuntutan tugas-tugas akademis dan tuntutan dari pengajar.
Definisi lain dari stress akademik atau school stress adalah suatu ketegangan emosional yang
muncul dari peristiwa-peristiwa kehidupan di sekolah dan perasaan terancam nya keselamatan
atau harga diri siswa, sehingga memunculkan reaksi-reaksi fisik, psikologis, da tingkah laku
yang berdampak pada penyesuaian psikologis dan prestasi akademis.
Febriana (2021) Stres akademik merupakan respons individu terhadap kejadian yang
menekan ketika menghadapi tuntutan akademik yang mempengaruhi fisiologis, kognitif, emosi,
dan perilaku dari individu tersebut.Lazarus dan Folkman (1984) menyatakan stres psikologis
adalah sebuah hubungan antara individu dengan lingkungan yang dinilai oleh individu tersebut
sebagai hal yang membebani atau sangat melampaui kemampuan seseorang dan membahayakan
kesejahterahannya