Tanda dan Gegala Kecemasan

 

Menurut Nasir & Muhith (2011), Selain gejala..utama yang..berlebihan yang
ditandai dengan..perasaan takut dan..khawatir:
1) Tanda..umum..lainnya dari gelaja perasaan gelisah adalah sebagai berikut;
1. Perasaan ketakutan
2. Terganggu berkonsentrasi
3. Merasa tegang dan gelisah
4. Antisipasi yang terburuk
5. Cepat marah, resah
6. Merasakan adanya tanda – tanda bahaya
7. Merasa seperti hilang dari pikiran kosong
2) Gejala fisik dari kegelisahan
1. Jantung berdebar
2. Berkeringat
3. Mual-mual atau pusing
4. Peningkatan frekuensi BAB atau diare
5. Sakit kepala
6. Kelelahan, insomnia
3) Kegelisahan dan gejala serangan
1. Panik yang tak terkontrol
2. Merasa kehilangan kontrol
3. Sakit pada dada
4. Merasa seperti akan pusing
5. Gangguan bernafas
6. Hiperventilasi
7. Kepanasan atau kedinginan
8. Gemetar
9. Mual
10. Merasa tidak berdaya
11. Adanya antisipasi untuk serangan kegelisahan