Tingkat Kecemasan

 

Tingkat kecemasan memiliki tingkatan menurut Ermawati (2009),
mengemukakan tingkat kecemasan, diantaranya:
1) Cemas ringan
Cemas ringan..berhubungan..dengan ketegangan akan peristiwa kehidupan
sehari-hari. Pada..tingkat ini lapang persepsi melebar dan individu akan..berhatihati dan..waspada.
Respon..Fisiologis
1. Sesekali..nafas pendek
2. Nadi dan..tekanan darah naik
3. Gejala..ringan..pada lambung
4. Muka berkerut..dan bibir melebar
Respon..Kognitif
1. Lapang..persepsi melebar
2. Mampu..menerima rangsangan yang kompleks
3. Konsentrasi..pada masalah
4. Menjelaskan..masalah secara efektif
Respon Perilaku..dan..Emosi
1. Tidak..dapat..duduk tenang
2. Tremor..halus pada tangan
3. Suara..kadang-kadang meninggi
2) Cemas Sedang
Pada..tingkat..ini..lapangan..persepsi terhadap lingkungan menurun. Individu lebih
mengfokuskan hal-hal penting saat itu dan menyampingkan hal lain.
Respon Fisiologi
1. Sering nafas pendek
2. Nadi dan tekanan darah naik
3. Mulut kering
4. Anorexia
5. Diare/ konstipasi
6. Gelisah
Respon Kognitif
1. Lapang persepsi menyempit
2. Rangsang luar tidak mampu diterima
3. Berfokus pada apa yang terjadi perhatian
Respon Perilaku dan..Emosi
1. Gerakan..meremas tangan
2. Bicara..banyak dan lebih cepat
3. Susah..tidur
4. Perasaan..tidak aman
3) Cemas Berat
Pada cemas..berat..lapangan persepsi menjadi sempit, individu
cenerung..memikirkan hal yang kecil dan mengabaikaan hal yang lain.
Respon Fisiologis
1. Nafas..pendek
2. Nadi..dan..tekanan darah naik
3. Berkeringan..dan sakit kepala
4. Penglihatan..kabur
5. Ketegangan
Respon Kognitif
1. Lapang persepsi..sangat sempit
2. Tidak mampu..menyelesakan masalah
Respon Perilaku dan Emosi
1. Perasaan..ancaman..meningkat
2. Verbalisasi..cepat
3. Blocking
4) Panik
Pada..tingkat..ini..lapangan..persepsi..individu sudah sangat menyempit dan sudah
terganggu sehingga tidak..dapat mengendalikan diri lagi dan tidak dapat melakukan
apa-apa..walaupun setelah diberikan pengarahan.
Respon Fisiologis
1. Nafas pendek
2. Rasa tercekik
3. Sakit dada
4. Pucat
5. Hipotensi
6. Koordinasi motoric rendah
Respon Kognitif
1. Lapang persepsi sangat sempit
2. Tidak dapat berfikir logis
Respon Perilaku dan Emosi
1. Agitasi, mengamuk, dan marah
2. Ketakutan, berteriak-teriak, blocking
3. Kehilangan kendali atau control diri
4. Persepsi kacau