Faktor Mempengaruhi Stres Kerja

 

Menurut Luthans (2006:442) ada beberapa faktor penyebab stres kerja
diantaranya :

1. Stressor Ekstraorganisasi
   Merupakan faktor stres kerja yang disebabkan dari luar perusahaan,
   terbagi menjadi tiga yaitu :
   a) Perubahan Sosial
   Perubahan sosial dapat dilihat dari adanya perubahan tatanan
   kehidupan sosial dalam masyarakat yang diantaranya meliputi pola
   pikir yang semakin inovatif, kenyamanan dalam lingkungan, sikap,
   serta kehidupan sosial untuk mendapatkan penghidupan yang lebih
   bermanfaat.
   b) Kesulitan Menguasai Globalisasi
   Suatu proses yang terjadi karena adanya perubahan pandangan dalam
   dunia dan adanya pertukaran pandangan oleh individu satu dengan
   individu lainnya mengenai pemikiran, produk serta aspek kebudayaan
   lainnya.
   c) Dukungan Keluarga
   Dukungan keluarga berdampak besar dalam kehidupan pekerjaan
   seorang individu, biasanya terjadi pertengkaran antar anggota keluarga
   seperti ada hubungan buruk antara orang tua, pasangan, anak-anak
   yang dapat menyebabkan tertumpuknya pemikiran dalam seseorang
   sehingga menyebabkan stres kerja.
2. Stressor Organisasi
   Merupakan faktor penyebab stres kerja dari dalam organisasi itu
   sendiri. Terkadang ada perubahan dalam perusahaan sehingga ada
   perubahan dalam menentukan strategi untuk bersaing dengan
   perusahaan lainnya. Maka terdapat beberapa akibat yang timbul karena
   adanya intervensi dari perusahaan yakni diantaranya :
   a) Kebijakan dari pimpinan yang terlalu otoriter tehadap karyawan,
   menyebabkan karyawan merasa tidak nyaman di tempat kerja.
   b) Ketidakjelasan tugas, perusahaan mungkin bisa saja memberikan
   beban kerja pada karyawan karena adanya tuntutan perusahaan yang
   tinggi, hal ini tentu dapat membingungkan karyawan dengan tugas
   yang diberikan perusahaan yang akhirnya mengakibatkan stres kerja.
3. Stressor Kelompok
   Stressor kelompok terjadi dalam organisasi yang dapat
   dikategorikan menjadi 2 hal, yakni diantaranya :
   a) Tidak menyenangkannya rekan kerja
   Jika terjadi hubungan kurang baik antar rekan kerja maka kondisi ini
   akan menyebabkan stres kerja karena seorang karyawan memerlukan
   dukungan dari anggota kelompok yang kohesif sehingga dengan
   berbagi masalah dan kebahagiaan maka dapat menjadikan mereka
   merasa lebih baik.
   b) Kurang adanya Kebersamaan dengan rekan kerja
   Jika hubungan kebersamaan dengan rekan kerja memiliki intensitas
   tinggi maka stres kerja bisa dikurangi. kurangnya kebersamaan akan
   menyebabkan stres bisa jadi disebabkan oleh desain kerja, karena
   dibatasi, atau ada anggota kelompok yang menyingkirkan karyawan
   lainnya. Studi Hawthornemembahas bawah kebersamaan atau
   kohesivitas salah satu hal yang penting bagi karyawan.
4. Stressor Individu
   Merupakan faktor penyebab stres dari dalam individu. Faktor stres
   yang dapat berpengaruh dalam diri individu bisa jadi karena adanya
   beban kerja, peran ganda, serta terbatasnya waktu kerja. Pola
   kepribadian karyawan juga merupakan salah satu faktor terpenting
   adanya stres kerja oleh diri individu itu sendiri. Ketika seorang
   karyawan mengalami stres terdapat berbagai macam emosi tergantung
   kepribadian dirinya. Misal ada yang stres namun masih terlihat biasa
   saja dan ada juga yang berlebihan. Karyawan di tuntut bekerja dengan
   intensitas tinggi, tentu saja akan mengalami stres. Untuk itu para
   individu harus bisa mengontrol emosinya