Tingkatan kecemasan (skripsi, tesis, dan disertasi)

 Menurut Pasaribu dalam (Chrisnawati & Aldino, 2019)adaempat tingkatan dalam kecemasan diantaranya sebagai berikut :1)Kecemasan ringanKecemasan ringan terjadi saat kondisi tubuh merasa tegang dalam kehidupan sehari-hari. Selama hidup ini seseorang merasa waspada dan lapangan presepsi menjadi meningkat. Jenis kecemasan ringan ini dapat memotivasi belajar dan dapat menghasilkan pertumbuhan serta kreatifitas.2)Kecemasan sedangKecemasan sedang yaitu, dimana seseorang hanya berfokus pada hal yang penting saja dengan presepsi menyempit sehingga kurang melihat, mendengar, dan menangkap. Seseorang dapat memblokir area tertentu tetapi masih mampu mengikuti perintah jika diarahkan untuk melakukannya. 3)Kecemasan beratKecemasan berat ditandai dengan penurunan signifikan dilapang presepsi. Cenderung memfokuskan pada hal yang detail dan tidak berfikir tentang hal lain. Semua perilaku ditunjukkan untuk mengurangi kecemasan

 dan banyak arahan yang dibutuhkan untuk fokus pada area lain. 4)PanikDikaitkan dengan rasa takut, sebagian orang mengalami kepanikan yang tidak dapat melakukan hal-hal bahkan dengan arahan. Gejala dari panik adalah peningkatan aktivitas motorik, penurunan kemampuan untuk dapat berhubungan dengan orang lain, presepsi yang menyempit, dan kehilangan pemikiran rasional. Seseorang yang panik tidak dapat berkomunikasi secara efektif. Keadaan panik yang berkepanjangan akan menimbulkan kelelahan dan kematian. Akan tetapi, panik dapat diobati dengan aman dan efektif