Definisi Koping (skripsi dan tesis)

Individu yang telah mengalami stressful life event atau peristiwa hidup yang menimbulkan tekanan, maka individu akan berusaha untuk mengembalikan dirinya ke keadaan normal. Usaha ini disebut sebagai koping, yakni ketika seseorang menentukan pilihan-pilihan apa saja yang tersedia untuk menghadapi tekanan yang ada. Koping didefinisikan sebagai upaya kognitif dan perilaku yang berubah secara konstan untuk mengelola tuntutan eksternal  dan/atau internal tertentu yang dinilai berat dan melebihi sumber daya (kekuatan) seseorang.