Moderator Stres

 

Menurut Ivancevich, Matteson dan Konopaske (2007:309) suatu moderator adalah
suatu kondisi, perilaku, atau karakteristik yang mempengaruhi hubungan antara
kedua variabel. Dampaknya dapat memperlemah atau memperkuat hubungan
antar kedua variabel. Variabel-variabel tersebut berupa usia, jenis kelamin, dan
tingkat ketabahan. Tiga tipe moderator tersebut adalah:
a. Kepribadian
Istilah kepribadian merujuk pada serangkaian karakteristik, tempramen, dan
kecendrungan yang relatif stabil yang membentuk kemiripan dan perbedaan dalam
perilaku orang. 5 (lima) model kepribadian itu sendiri adalah:

1. Extroversion adalah mereka lebih cenderung ramah, mudah bergaul, dan
   memiliki jaringan pertemanan yang lebih luas.
2. Emotional stability adalah mereka yang lebih mungkin untuk mengalami
   mood positif dan merasa diri dan pekerjaan mereka baik-baik saja. Mereka
   cenderung tidak kewalahan oleh stres dan lebih cepat pulih dari stres.
3. Agreeableness adalah mereka yang cenderung bersifat antagonis, tidak
   simpatik, dan bahkan kasar terhadap orang lain.
4. Consientiousness adalah kepribadian yang cenderung mengarah pada kinerja
   dan keberhasilan seseorang. Semakin tinggi mereka memiliki nilai
   conscientiousness maka mereka tidak mengalami stres dalam pekerjaan. Dan
   sebaliknya, mereka yang memiliki nilai rendah dalam conscientiousness akan
   menerima sedikit penghargaan atau bahkan kurang berhasil dalam karir karena
   buruknya kinerja yang dimiliki.
5. Openess to experience adalah mereka yang memiliki nilai tinggi dalam
   keterbukaan terhadap penalaman karena mereka lebih siap untuk memandang
   perubahan sebagai suatu tantangan dan bukan ancaman.
   b. Perilaku tipe A dan B
   Meyer Friedman dan Ray Rosenman adalah dua ahli kardiologi dan peneliti yang
   menemukan pola perilaku tipe A dan B. Pengertian dari pola perilaku A dan B
   adalah sebagai berikut:
6. Pola perilaku A cenderung agresif, kompetitif, penuh energi, berbicara dengan
   meledak-ledak, secara kronik berusaha untuk menyelesaikan sesuatu sebanyak
   mungkin dalam waktu singkat, sibuk dengan tenggat waktu, berorientasi pada
   pekerjaan, tidak sabar, tidak suka menunggu karena menganggap itu adalah
   hal yang membuang waktu dan selalu berjuang dengan orang, hal dan
   peristiwa. Tipe perilaku A adalah ketidaksabaran dan keramahan. Dan
   cenderung mengalami serangan jantung koroner lebih banyak.
7. Pola perilaku B memiliki sifat yang tidak termasuk dalam pola perilaku A.
   Pada umumnya tidak merasakan konflik yang menekan dengan waktu dan
   orang.
   c. Dukungan sosial
   Hubungan sosial yang dimiliki individu dengan orang lain baik secara kualitas
   maupun kuantitas memiliki dampak penting yang potensial. Dukungan sosial
   didefinisikan rasa nyaman, bantuan atau informasi yang diterima seseorang
   melalui kontak formal dan informal dengan individu atau kelompok, serta
   berbentuk dukungan emosi (mengekspresikan kekhawatiran, meningkatkan harga
   diri, mengindikasikan kepercayaan dan mendengarkan); dukungan penilaian
   (menyediakan umpan balik dan afirmasi); dan dukungan informasi (memberikan
   saran, memberikan nasehat dan pengarahan)